¿Por qué es tan difícil adelgazar? (II): Comer menos nunca funciona
Aquí va el segundo post de la serie ‘¿Por qué es tan difícil adelgazar?’ La semana pasada te hablé de…
¿Por qué es tan difícil adelgazar? (I): El ambiente obesogénico
Adelgazar hoy en día es difícil. Cada vez más. Y lo es por muchos motivos. La teoría es relativamente fácil,…
Garbanzos especiados con salsa de yogur
Sí señores, ‘coco a poco’ estoy reintroduciendo las legumbres en mi alimentación diaria. He de reconocer que me cuesta, en…
Ensalada de cherrys con pesto de nueces
Ensalada de tomatitos cherry con pesto de nueces. Un plato diferente para sorprender! 🙂
¿Qué es la PALEODIETA? Mi experiencia y opinión personal
Dieta paleo, paleodieta o dieta paleolítica, seguro que alguna vez has oído hablar de esta ‘nueva’ forma de alimentación que…
Espaguetis de calabacín con gambas y brócoli al ajillo, la receta definitiva
La receta definitiva de espaguetis de calabacín. ¡Ya podemos comer pasta sin culpa! (y sin gluten)
Ensalada de pasta de lentejas (sin gluten)
Una ensalada de pasta sin gluten, apta para veganos y vegetarianos. ¡Oro parece, plata no es!
Crema original de zanahoria, puerros y mandarina.
Una crema de verduras original con un toque especial que sorprende.
¿Qué es la comida real? Mi filosofía de alimentación saludable sin dietas
Hoy te voy a hablar de la comida real, que para mí es la vía directa a una buena salud…
Canelones de berenjena rellenos de bonito
Una versión saludable de los canelones de toda la vida. El resultado te sorprenderá, ¡tienes que probar esta receta!