APRENDE A VIVIR SANO, SIN PERDER EL ‘COCO’

PREPÁRATE COMIDAS NUTRITIVAS QUE REALMENTE TE MOLEN

Tacos sureños de pavo

Tacos sureños de pavo

Yeeeeeeha! ¿Quién dijo tacos? Pues yo. Esta receta está inspirada en la gastronomía norteamericana, que les encanta a ellos hacer tacos (influenciados por sus vecinos mexicanos, of course). Aquí en España no somos mucho de pavo, lo cierto es que es una carne un poco...

Ensalada de yogur fresquita

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Holi! Estamos en Mayo. Summer is coming. Lo cual quiere decir que, 80 de cada 100 recetas que leas tendrán un inicio que empezará así: "con este calor, apetece algo fresquito como esta ensalada/gazpacho/helado/comidas que hacemos en verano hasta la saciedad...". Ya...

‘Banana Bread’ saludable

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Hey Coco, ¿qué tal? He tenido una cuarentena muy golosa, creo que he hecho todas las guarradas posibles en su versión saludable. Una de las últimas es este 'banana bread' o pan de plátano (in English todo suena mejor, you know). El resultado tanto de textura como de...

APRENDE A MOVERTE PARA NO SENTIRTE COMO UNA MARMOTA

ASEGÚRATE DE TENER EL ‘COCO’ BIEN AMUEBLADO

Cómo el mundo moderno influye en tu ansiedad por la comida

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¿Alguna vez has sufrido ansiedad por la comida? Antes de nada, tranquilízate. Tengo una buena noticia, no eres un 'bicho raro'. Por desgracia, hoy en día comer por ansiedad es un problema demasiado frecuente. Si el problema no está del todo normalizado es porque...

3 Motivos por los que nunca consigues adelgazar para siempre

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Hola Coco, Hoy te cuento algo muy interesante para que no la cagues con tus propósitos saludables de año nuevo, como cada año. Mi intención es que este post te abra los ojos para que no cometas los mismos errores, una y otra vez, como la mayoría. ¿TE SUENA FAMILIAR?...