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Mi opinión y experiencia sobre FUERTAFIT PLUS (FUERTAFIT+), el gimnasio virtual de Sergio Peinado

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por COCO (O MARTA) | Sep 13, 2020 | MOVIMIENTO

Si me conoces, sabes que soy muy fan de Sergio Peinado y que, gracias a sus programas, conseguí mejorar mis hábitos (especialmente los relacionados con el ejercicio) y perder unos cuántos kilos de grasa. Sergio ha lanzado un nuevo programa de entrenamiento: Fuertafit...

Método “FUERTAFIT”: mi opinión + 3 claves para perder grasa con ejercicio

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por COCO (O MARTA) | Jun 22, 2020 | MOVIMIENTO

En este post te cuento las 3 claves del ejercicio que me ayudaron a perder grasilla y cómo el método "Fuertafit" me ayudó a conseguirlo. Hace 3 años (cuando me mudé a Madrid) estaba un poco rechonchilla. Nunca llegué a estar "obesa", pero sí tenía cierto sobrepeso con...

3 principios para tener un cuerpo sano sin ser una ‘chica-fitness’

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por COCO (O MARTA) | Ago 27, 2019 | MOVIMIENTO, Sin categoría

Puede que en tu intento de esculpir tu cuerpo serrano hayas buscado inspiración en algunas 'mujeres fitness' que destacan por tener una tableta de abdominales que ni el Milka Oreo, un culo en pompa del tamaño de Brasil y un porcentaje de grasa más bajo que el pavo de...

Cómo tener más energía y dejar de ser una marmota

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por COCO (O MARTA) | Abr 7, 2019 | MOVIMIENTO

Conoce los 3 pilares que te ayudarán a dejar de ser una marmota
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