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Las redes sociales están llenas de fotos 📸de “antes y después” con un cambio físico entre ambas fotos. Creo que no hay nada de malo en celebrar un cambio estético que supone una mejora de la salud de la persona. El problema es que NO siempre es así, y estas imágenes no hacen más que dar una falsa sensación de éxito en muchos casos🙅🏻‍♀️

👎Gran parte de esas personas son incapaces de mantener su físico de ‘después’ porque se han sometido a un cambio de hábitos desmesurados que es imposible de mantener en el tiempo. Acaban volviendo a su ‘antes’ o incluso peor.

Pero claro, eso nadie te lo enseña.

🤌Para mí lo peor de esto es que se ha abusado tanto, tanto, de estas fotos para demostrar el ‘éxito’, que cometemos el error de siempre: poner el foco en la imagen del espejo y en el número de kilos.

😢Y nos olvidamos de lo importante: el proceso. Nadie pone el foco en sentirse mejor, en disfrutar de lo que come, en ser más fuerte, en crear hábitos que harías toda tu vida porque TE GUSTAN.

👩‍⚕️Creo que los dietistas/nutricionistas tenemos aquí una responsabilidad importante. Cambiemos el maldito discurso del éxito, que ya va siendo hora. Es muy cansino vivir en la sociedad donde la imagen lo es todo.

La “comunicación equilibrada” también es importante. Vamos a ver si reducimos las fotos de antes y después, y nos enfocamos más en lo que realmente hará más feliz a la persona.

Coco besis 💙

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