por COCO (O MARTA) | Mar 25, 2023
¿Recuerdas esas largas noches de fiesta seguidas de una parada obligatoria en el kebab a las tantas de la mañana? ¿Ese hambre infernal después de una noche entera de fiesta sin dormir? ¿Sentirte al día siguiente como un deshecho humano incapaz de realizar una...
por COCO (O MARTA) | Sep 13, 2020
Si me conoces, sabes que soy muy fan de Sergio Peinado y que, gracias a sus programas, conseguí mejorar mis hábitos (especialmente los relacionados con el ejercicio) y perder unos cuántos kilos de grasa. Sergio ha lanzado un nuevo programa de entrenamiento: Fuertafit...
por COCO (O MARTA) | Ago 27, 2019
Aunque no seas consciente, darías todo lo que tienes por moverte. Si alguna vez te has lesionado alguna parte del cuerpo, sabrás que mientras dura la lesión lo que más deseas en el mundo es recuperar tu movilidad cuanto antes. Nada te hace sentir más libre que...
por COCO (O MARTA) | Abr 7, 2019
Esta semana ha sido una mierda, coco. Estaba yo encantada de la vida, feliz, motivada, activa, ilusionada con mis cosas, hasta que empecé a sufrir el círculo de la marmota: Todo empezó una noche que dormí 3-4 horas. Al día siguiente, estaba muy cansada por la falta de...
