por COCO (O MARTA) | Jun 22, 2020
En este post te cuento las 3 claves del ejercicio que me ayudaron a perder grasilla y cómo el método “Fuertafit” me ayudó a conseguirlo. Hace 3 años (cuando me mudé a Madrid) estaba un poco rechonchilla. Nunca llegué a estar “obesa”, pero sí...
por COCO (O MARTA) | Ene 7, 2019
Hola Coco, Hoy te cuento algo muy interesante para que no la cagues con tus propósitos saludables de año nuevo, como cada año. Mi intención es que este post te abra los ojos para que no cometas los mismos errores, una y otra vez, como la mayoría. ¿TE SUENA FAMILIAR?...
por COCO (O MARTA) | Sep 25, 2018
Hace unos días hice las siguiente preguntas por instagram sobre adelgazar: ¿Quieres adelgazar? El 77% votaron SÍ. ¿Sabes cómo hacerlo? Aproximadamente salió un 50-50. La mitad afirmaban que SÍ, la otra mitad que NO. ¿Qué te lo impide? Las respuestas variaban, pero las...
